包包 【WHY】經典LOGO紋款波浪造型手提肩背(2用造型包) 包包 MOMO購物網
【WHY】經典LOGO紋款波浪造型手提肩背(2用造型包)
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到貨速度還滿快的，【WHY】經典LOGO紋款波浪造型手提肩背(2用造型包)我終於買到了，也跟大家分享一下
每次出門前要準備的東西一堆，但最重要的就是包包，
對於包包沒什麼研究的我，實在不知如何挑選，於是我打開了電腦上網研究一番
發現【WHY】經典LOGO紋款波浪造型手提肩背(2用造型包)是個不錯的選擇
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【WHY】經典LOGO紋款波浪造型手提肩背(2用造型包)
特色:波浪造型的手提肩背2用包，附馬蹬造型吊飾。
DETAIL (單品詳情)
Price市場價:6000元
Product code產品貨號:811730-S43
Plus material面料: PVC+牛皮
Color顏色:咖色袋身原皮手把背帶
Lining裡料:織物,袋底加腳釘
Size規格:W25 * D10* H22 cm
Function功能: 手提，斜背
Fittings配件：WHY吊飾, 防塵袋,附活動式長背帶
?公司貨?全新產品? 保固範圍：新品瑕疵
備註：電腦的顏色因螢幕解析度的不同，會與實體商品顏色稍有若差，請以實體商品顏色為主
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TIME時代雜誌
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內容來自YAHOO新聞
生活保健－挑戰一日雙塔？沒受訓別衝動
中國時報【廖珮妤】
台北市長柯文哲以過人的體力、堅強的意志力完成一日雙城與一日雙塔挑戰，不僅從台北騎車到高雄，還挑戰富貴角燈塔到鵝鑾鼻燈塔，讓許多民眾直呼，「50歲的阿伯行，我也行！」不過專家提醒，長距離的單車挑戰，絕不是說走就走，而要經過半年以上的規律訓練，否則不僅骨骼、肌肉難以負擔，就連心肺功能都無法負荷。
復健科醫師陳易進說，這種一日雙城、雙塔的挑戰，他認為至少要半年以上相當規律的訓練，包含最基本的飲食、配速、重量訓練等等，同時應該有專業的教練指導，從單車、服裝等裝備，到騎車姿勢、座墊高低等等，每個環節都不可馬虎。
嘉義長庚復健科主治醫師許宏志表示，騎車應靠全身的力量，輕輕靠在座墊上，而不是坐在座墊上，用力壓手腕、肩頸部，姿勢不對若騎2、30分鐘還可以忍耐，但若要騎2、300公里就可能受傷，疼痛也會跟著來。
除了骨頭肌肉的受傷，陳易進表示，長距離、高強度的騎車，對於心肺功能也是一大挑戰，就如同曾經有人慢跑跑一跑猝死，單車若騎得太激烈，身體無法負荷，一樣會發生危險。建議民眾運動時，要算自己的最大心跳率，公式為220扣除年紀，再乘以80到85％，例如40歲的人運動時，心跳最好不超過每分鐘144-153下。
在水分與營養補充方面，許宏志提醒，醣類、脂肪、蛋白質都要適量補充，水分也要攝取足夠，以免運動過程腿軟甚至頭昏。
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